„Ich nutze Empelvic seit einigen Wochen und mein Körpergefühl hat sich richtig verbessert. Die tägliche kurze Anwendung tut mir spürbar gut.“
5 Minuten am Tag. Mehr Gefühl. Mehr Kontrolle.
Beckenbodentrainer Empelvic-Kissen für Frauen
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Normaler Preis
49,00 EUR
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Die Vorteile auf einen Blick
- 👍 Über 50.000 Nutzer:innen – in ganz Europa trainieren Menschen ihren Beckenboden erfolgreich mit Empelvic.
- 💡 Intuitives Training – ganz ohne Einführen, ideal auch für sensible Zeiten wie nach der Geburt.
- ⌛️ Nur 5 Minuten täglich – einfach in den Alltag integrieren und spürbar effektiv.
- 😌 Mehr Körpergefühl – stärkt gezielt die Verbindung zum Beckenboden für mehr Kontrolle.
- 👉 Löst Verspannungen – unterstützt bei Stress, Schmerzen oder Inkontinenz.
- 🏆 Prämiertes Design – ausgezeichnet mit dem Danish Design Award 2020.
- 👩⚕️ Entwickelt von Profis – gemeinsam mit Hebammen und Physiotherapeut:innen konzipiert und entwickelt.
Freiheit statt ständig zu müssen – Dein Beckenbodentraining mit dem Empelvic®-Kissen
Ein plötzliches Niesen, ein kurzer Sprint zur Bahn und schnell zeigt sich, wie wichtig ein funktionierender Beckenboden ist. Weil er aber tief im Körper liegt und wenig beachtet wird, fällt es oft besonders schwer, ihn gezielt und effektiv zu trainieren.
Warum Beckenbodentraining so oft scheitert
Dies belegt eine Studie aus dem Jahr 2020: Fast alle der befragten Frauen glaubten, ihren Beckenboden gezielt anspannen zu können, tatsächlich gelang dies aber nur 33 % (1). Mit Empelvic® konnten 96,1 % der Frauen die Bewegung ihrer Beckenbodenmuskulatur besser wahrnehmen (2).
Wie Empelvic® dich unterstützt
Genau hier setzt Empelvic® an: Es unterstützt die Mobilisierung der Faszien und macht die Bewegungen deines Beckenbodens nachweislich besser wahrnehmbar (2). Erste positive Veränderungen kannst du so bereits nach wenigen Tagen spüren (3).
Beweglichkeit fördern
Der Beckenboden umfasst sowohl Muskeln als auch bindegewebige Strukturen. Durch den sanften Druck entsteht ein besseres Gefühl für Bewegungen im Beckenbereich, was die Mobilität unterstützen kann.
Beckenboden wahrnehmen
Der klare Impuls von außen hilft dir, die Muskelgruppe eindeutig zu lokalisieren, fördert die Wahrnehmung und stärkt dein Körperbewusstsein. Die Basis für effektives Training.
An- und Entspannung trainieren
Mit einfachen Atemübungen kannst du die Bewegung deines Beckenbodens bewusst steuern: Beim Einatmen entspannt er, beim Ausatmen spannt er sich an. So entsteht ein kräftiger, flexibler und gesunder Beckenboden.
Mit nur fünf Minuten Training täglich schulst du dein Bewusstsein für diese zentrale Muskelgruppe.
(1): Uechi et al. (2020): Neurourology and Urodynamics, 39(1), 361–366. DOI: 10.1002/nau.24214
(2): PEARL Studie (2024) – Online-Studie und Produktbewertungen. Daten liegen vor.
(3): Kundenbewertungen. Daten liegen vor.
Auszeichnungen
Vorgestellt in
Was Nutzerinnen sagen
„Ich war überrascht wie leicht sich das Training integrieren lässt. Schon nach wenigen Tagen habe ich weniger Druckgefühl im Becken gespürt.“
„Die Kombination aus Entspannung und Aktivierung ist genau das was mir nach der Geburt gefehlt hat. Es fühlt sich jeden Tag natürlicher an.“
„Ich sitze viel im Büro und Empelvic hilft mir meine Spannung im Beckenboden zu lösen. Das Training gibt mir neue Energie.“
„Meine Physiotherapeutin hat mir empfohlen Empelvic auszuprobieren. Seitdem habe ich deutlich mehr Kontrolle und ein besseres Gefühl im Alltag.“
„Ich nutze es jeden Abend und merke wie gut mir die ruhige Atmung in Kombination mit dem sanften Training tut. Eine klare Empfehlung.“
„Durch das regelmäßige Training fühle ich mich stabiler und entspannter. Besonders angenehm ist das intuitive Feedback durch das Sitzkissen.“
„Endlich ein Training das nicht unangenehm ist. Ich kann es jederzeit nutzen und habe seitdem weniger Beschwerden im Alltag.“
„Ich habe mehrere Methoden ausprobiert aber Empelvic hat mir am schnellsten spürbare Erleichterung gebracht. Es fühlt sich natürlich und wirksam an.“
„Sehr einfach anzuwenden und direkt wohltuend. Ich nutze es inzwischen täglich und fühle mich viel sicherer in meinem Körper.“
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Warum Empelvic genau das Richtige für deinen Beckenboden ist
Beckenbodentraining kann manchmal ganz schön knifflig sein – vor allem, wenn es schwerfällt, die Muskeln im Beckenboden richtig wahrzunehmen oder bewusst anzuspannen und wieder lockerzulassen.
Genau hier kommt Empelvic ins Spiel: Das ergonomisch geformte Kissen macht durch seine spezielle Oberfläche die Bewegungen deines Beckenbodens direkt spürbar – so kannst du gezielt und effektiv trainieren.
Die clevere Verbindung aus sanftem Feedback und einfachen Atemübungen hilft dir, deinen Beckenboden besser zu kontrollieren. Mit der Zeit entwickelst du mehr Körpergefühl, stärkere Kontrolle und ein feineres Gespür für deine Muskulatur. So wird aus einem theoretischen Training eine praktische Methode für deinen Beckenboden.
Warum Empelvic dein Beckenbodentraining besser macht
Empelvic hilft dir, deinen Beckenboden gezielt und langfristig zu stärken – egal ob zu Hause, unterwegs oder in der Therapie. Hier die wichtigsten Vorteile im Überblick:
- Mehr Körpergefühl: Du spürst deine Beckenbodenmuskulatur besser dank sanftem Druck und gezieltem Feedback.
- Sanfte Entspannung: Lockert verspannte Muskeln im Beckenboden – besonders wohltuend bei Schmerzen, Stress oder funktionellen Problemen.
- Vielseitig einsetzbar: Unterstützt dich bei Inkontinenz, Vaginismus, Beckenschmerzen und rund um die Schwangerschaft.
- Einfach & effektiv: Perfekt für den Alltag, Beckenbodenkurse oder deine Trainingseinheit zu Hause.
- Durchdachtes Design: Ergonomisch geformt für Frauen und Männer – ideal zum spüren des Beckenbodens.
- Ganzheitlicher Nutzen: Stärkt dein Körperbewusstsein, fördert dein Wohlbefinden und kann deine Sexualität positiv beeinflussen.
- Pflegeleicht & stabil: Robust gebaut, leicht zu reinigen – ideal für die regelmäßige Anwendung.
- Leicht & handlich: Wiegt nur rund 50 g – passt in jede Tasche und begleitet dich überall hin.
So einfach war Beckenbodentraining noch nie
Mit Empelvic wird das Training des Beckenbodens endlich nachvollziehbar und spürbar. Das ergonomisch geformte Kissen fördert das gezielte Wahrnehmen und Aktivieren der Muskulatur – ganz ohne unangenehme Hilfsmittel.
Der sanfte Druck in Kombination mit einfachen Atemübungen hilft, die Verbindung zwischen Atmung, Bewegung und Beckenboden bewusst zu erleben.
So entsteht ein neues Gefühl für eine oft vergessene Muskelgruppe – ganz natürlich und ohne Zwang.
Schon wenige Minuten am Tag genügen, um das Körpergefühl zu stärken, die Funktion des Beckenbodens zu fördern und auf Dauer mehr Kontrolle und Wohlbefinden zu erlangen.
Für einen starken, beweglichen Beckenboden
Seit seiner Einführung 2017 in Dänemark hat Empelvic das Beckenbodentraining für mehr als 50.000 Menschen grundlegend verändert. Für das durchdachte Konzept und das ergonomische Design wurde das Kissen 2020 mit dem Danish Design Award in der Kategorie „Gesundes Leben“ ausgezeichnet.
Seit 2024 gehört Empelvic zur internationalen Medizintechnikmarke Owen Mumford. Unter dem neuen Markendach Clariti bündelt das Unternehmen seine Expertise im Bereich Beckenbodengesundheit – mit dem Anspruch, innovative und einfach anwendbare Lösungen für Frauen und Männer weltweit zugänglich zu machen.
Das Empelvic Set – alles für Ihr Beckenbodentraining zu Hause
Mit dem Empelvic Set haben Sie alles griffbereit, um ganz unkompliziert mit dem Beckenbodentraining in den eigenen vier Wänden zu starten:
- 1 Empelvic-Kissen (ca. 17 × 7 × 4 cm, Gewicht etwa 50 g)
- Eine ausführliche Anleitung mit praktischen Übungen und Hintergrundwissen
- Eine Baumwolltasche zur Aufbewahrung und für unterwegs
Das Kissen besteht aus 100 % EVA-Schaumstoff, ist pflegeleicht und lässt sich einfach mit lauwarmem Wasser, milder Seife oder einem passenden Desinfektionsmittel reinigen.
