Nicht jeder Beckenboden braucht dasselbe Training.
Hast du dich schon einmal gefragt...
...warum manche Frauen mit wenigen Übungen Fortschritte machen und andere trotz regelmäßigem Training kaum etwas spüren?
Oft liegt es nicht am Fleiß.
Sondern daran, dass unterschiedliche Beckenboden-Typen unterschiedliche Ansätze brauchen.
Genau das zeigt dir dieser Test.
Der 2-Minuten-Test zeigt dir, warum Standardübungen bei vielen nicht funktionieren und welcher Trainingsansatz besser zu dir passt.
Dein Training, passend zu deinem Typ
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Endlich Klarheit
Verstehe, warum dein Training bisher vielleicht nicht funktioniert hat.
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Deinen Typ erkennen
Finde heraus, welcher der vier Beckenboden-Typen du bist.
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Passende Übungen
Erhalte Empfehlungen, die wirklich zu deinem Typ passen.
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