Lassen Sie uns über etwas sprechen, das vielleicht nicht jedermanns Lieblingsthema ist, das aber zweifellos wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist: Abstrichuntersuchungen.

Eine 2018 vom Jo's Cervical Cancer Trust (UK) durchgeführte Studie ergab, dass nur 72 % der Frauen im Alter von 25 bis 64 Jahren den Test innerhalb des empfohlenen Zeitrahmens durchführen lassen. [i]

Das ist eine besorgniserregende Statistik, aber inmitten der Zahlen liegt auch eine Chance zur Stärkung der Selbstbestimmung. Dieser Artikel soll Sie im Hinblick auf Ihren bevorstehenden Abstrich beruhigen und aufzeigen, welche Schritte Sie unternehmen können, um das Verfahren so angenehm wie möglich zu gestalten, und welche wichtige Rolle diese Vorsorgeuntersuchungen bei der Erkennung und Verhütung von Gebärmutterhalskrebs spielen. Es ist wichtig, daran zu denken, dass Ihr Abstrich nicht nur ein medizinischer Eingriff ist, sondern eine Chance, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

Was ist ein Abstrich?

Abstriche vom Gebärmutterhals, auch Pap-Abstriche genannt, sind ein Eckpfeiler der Gesundheitsvorsorge für Frauen. Bei diesem einfachen Verfahren werden Zellen aus dem Gebärmutterhals entnommen, um Anomalien oder frühe Anzeichen von Gebärmutterhalskrebs zu erkennen. Die Bedeutung dieser Tests kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden, da sie ein wirksames Mittel zur Früherkennung und Intervention darstellen.

Nach den Richtlinien des NHS umfasst ein Abstrich die folgenden Schritte [ii]

  • Sie müssen sich hinter einem Sichtschutz von der Taille abwärts entkleiden. Sie erhalten ein Laken, das Sie über sich legen.
  • Die Krankenschwester wird Sie bitten, sich mit dem Rücken auf ein Bett zu legen, in der Regel mit angewinkelten Beinen, die Füße zusammen und die Knie auseinander. Es kann vorkommen, dass Sie während des Tests die Position wechseln müssen.
  • Die Schwester führt vorsichtig ein glattes, röhrenförmiges Instrument (ein Spekulum) in Ihre Scheide ein. Eventuell wird eine kleine Menge Gleitmittel verwendet.
  • Die Krankenschwester öffnet das Spekulum, damit sie Ihren Gebärmutterhals sehen kann.
  • Mit einer weichen Bürste wird eine kleine Zellprobe aus Ihrem Gebärmutterhals entnommen.
  • Die Krankenschwester schließt und entfernt das Spekulum und überlässt es Ihnen, sich anzuziehen.
  • Die Untersuchung des Gebärmutterhalses selbst dauert weniger als 5 Minuten. Der gesamte Termin sollte etwa 15 Minuten dauern.

Es ist sehr wichtig, daran zu denken, dass Sie die Kontrolle über die Gebärmutterhalsuntersuchung haben und sie jederzeit abbrechen können. Es ist wichtig, dass Sie das tun, was Ihnen in erster Linie angenehm ist.

Was ist überhaupt normal?

Die vom Jo's Cervical Cancer Trust durchgeführte Studie hat eine Fälle von Gründen aufgedeckt, warum Frauen den Abstrich hinauszögern, aber die häufigsten Gründe sind Probleme mit dem Körperbild. Der Trust ist besorgt, dass die Wahrnehmung dessen, was als "normal" gilt, Leben in Gefahr bringen kann. In der Umfrage gaben 35 % der Frauen an, dass es ihnen peinlich ist, wegen ihrer Körperform zu einem Abstrich zu gehen, 34 % stimmten zu, dass die Angst um das Aussehen ihrer Vulva sie davon abhält, zu einem Test zu gehen, und 38 % der Frauen hatten Bedenken, "normal" zu riechen. Diese Statistiken zeigen, dass einige Frauen zögern, sich einem Abstrich zu unterziehen, weil sie sich wegen ihres Körperbildes unwohl fühlen. Dies wiederum unterstreicht die Bedeutung der Schaffung einer positiven Körperkultur bei der Diskussion über und der Teilnahme an Untersuchungen zur sexuellen Gesundheit.

Darüber hinaus ergab die Umfrage, dass die Erreichbarkeit von Terminen ein Problem darstellt. Mehr als ein Viertel der befragten Frauen hatte Schwierigkeiten, einen Termin zu vereinbaren, und 30 % der Frauen, die noch nie einen Abstrich gemacht hatten, gaben an, nicht zu wissen, wo sie den Test bekommen können.

Das Risiko, einen Termin zu verpassen

Gebärmutterhalskrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen unter 35 Jahren, doch die Umfrage der Wohltätigkeitsorganisation unter 2.017 Frauen im Alter von 25 bis 35 Jahren ergab, dass 61 % nicht wissen, dass sie die Altersgruppe mit dem höchsten Risiko für diese Krankheit sind. Ein verpasster Abstrich kann schwerwiegende Folgen für die Gesundheit von Frauen haben, da diese Untersuchungen entscheidend dazu beitragen, Anomalien am Gebärmutterhals frühzeitig zu erkennen und das Fortschreiten von Gebärmutterhalskrebs zu verhindern. Nach Angaben der American Cancer Society haben routinemäßige Pap-Abstriche erheblich zum Rückgang der Gebärmutterhalskrebsraten beigetragen, die in den letzten Jahrzehnten um 70 % gesunken sind [iii].

Wird ein Abstrich hinausgezögert oder ausgelassen, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass frühe Anzeichen für mögliche Probleme übersehen werden, was zu einem höheren Risiko für Gebärmutterhalskrebs führt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) betont, dass Gebärmutterhalskrebs weltweit die vierthäufigste Krebserkrankung bei Frauen ist und allein im Jahr 2020 für mehr als 600.000 Neuerkrankungen und etwa 340.000 Todesfälle verantwortlich sein wird [iv]. Rechtzeitige und regelmäßige Abstrichuntersuchungen sind entscheidend für die Senkung dieser alarmierenden Zahlen, da sie eine Rettungsleine für frühzeitiges Eingreifen darstellen.

Die Aussicht auf den Eingriff kann zwar nervenaufreibend und unangenehm sein, aber der Abstrich bringt zwar ein paar Minuten Unbehagen mit sich, verhindert aber 75 % der Gebärmutterhalskrebsfälle [v]. Darüber hinaus gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihre Erfahrung zu verbessern, damit Sie sich während des Termins wohlfühlen.

Was können Sie tun?

Bei der Vorbereitung auf Ihren bevorstehenden Abstrich ist es wichtig, dass Sie Ihre eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellen und Ihre eigenen Erfahrungen in den Vordergrund rücken. Es geht um Ihre eigene Gesundheit, und Sie haben Vorrang. Wenn es sich um Ihre erste Vorsorgeuntersuchung handelt, wenn Sie sich schämen oder besorgt sind, wenn Sie schon einmal schlechte Erfahrungen gemacht haben oder wenn Sie irgendetwas erlebt haben, das Ihnen den Test erschwert, sollten Sie dies der Person, die den Test durchführt, mitteilen, damit sie versuchen kann, Ihnen die richtige Unterstützung zu geben. Sie sind Experten auf diesem Gebiet und helfen Ihnen, die Unterstützung zu bekommen, die Sie brauchen und die Sie verdienen.

Abgesehen davon, dass Sie dem Arzt Ihre Sorgen mitteilen, können Sie die Dinge auch selbst in die Hand nehmen, indem Sie einen der folgenden Tipps befolgen:

  • Wenn Sie sich in Wartezimmern unwohl fühlen, können Sie darum bitten, den ersten Termin des Tages zu bekommen. Das kann bedeuten, dass es ruhiger ist und Sie weniger Zeit zum Warten haben.
  • Bitten Sie darum, einen längeren oder doppelten Termin zu vereinbaren - mehr Zeit vor, während oder nach der Gebärmutterhalsuntersuchung kann den Betroffenen helfen, die Informationen über den Test aufzunehmen und alles zu verarbeiten, was passiert. Wenn dies für Sie nützlich wäre, sollten Sie prüfen, ob Ihre Hausarztpraxis Ihnen einen längeren Termin anbieten kann.
  • Bitten Sie um eine Krankenschwester oder einen Arzt eines bestimmten Geschlechts - Vielleicht fühlen Sie sich wohler, wenn Sie wissen, dass eine Krankenschwester oder ein Krankenpfleger Ihre Gebärmutterhalsuntersuchung durchführen wird.
  • Nehmen Sie jemanden mit, dem Sie vertrauen. Das kann ein Freund, ein Familienmitglied, Ihr Partner oder eine andere Person sein. Diese Person kann mit Ihnen im Wartezimmer oder im Untersuchungsraum sein und Sie unterstützen. Wenn Sie sich nicht trauen zu sprechen, kann diese Person auch in Ihrem Namen
  • Über Ihre Sorgen sprechen.
  • Bitten Sie um ein kleineres Spekulum. Spekula gibt es in verschiedenen Größen. Wenn Sie die Standardgröße zu unbequem finden, können Sie darum bitten, eine andere Größe zu probieren, die Ihnen vielleicht besser passt.
  • Führen Sie das Spekulum selbst ein. Vielleicht fühlen Sie sich entspannter und wohler, wenn Sie das Spekulum selbst in Ihre Scheide einführen. Wenn Sie einen Partner dabei haben, möchten Sie vielleicht, dass er das Spekulum einführt.

Fazit

Ihr bevorstehender Abstrich ist nicht nur eine medizinische Aufgabe, sondern auch ein wichtiger Akt der Selbstliebe und Fürsorge. Ja, die Statistiken mögen entmutigend erscheinen, aber denken Sie daran, dass Sie mehr sind als eine Zahl. Sie sind ein Individuum, das sich bewusst für seine Selbstsorge und sein eigenes Wohlbefinden entscheidet, das ist eine starke Leistung. Wenn Sie mit einem neuen Verständnis, hilfreichen Erkenntnissen und einem Hauch von Selbstvertrauen an die Vorsorgeuntersuchung herangehen, beugen Sie nicht nur Gebärmutterhalskrebs vor, sondern machen sich selbst gesünder und glücklicher. Lassen Sie uns gemeinsam mit den Mythen aufräumen, die Ängste zerstreuen und die Stärke feiern, die aus der Übernahme der Verantwortung für unsere Gesundheit erwächst.

 

[i] Body shame responsible for young women not attending Smear Tests, Jo's Cervical Cancer Trust. (2018) Available at: https://www.jostrust.org.uk/node/1073042 (Accessed: 03 January 2024).

[ii] What happens at your cervical screening appointment (2022) NHS choices. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/cervical-screening/what-happens/ (Accessed: 03 January 2024).

[iii] Cervical cancer statistics: Key Facts About Cervical Cancer (2023) Cervical Cancer Statistics | Key Facts About Cervical Cancer | American Cancer Society. Available at: https://www.cancer.org/cancer/types/cervical-cancer/about/key-statistics.html (Accessed: 03 January 2024).

[iv] Cervical cancer (2023) World Health Organization. Available at: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cervicalcancer#:~:text=Cervical%20cancer%20is%20the%20fourth,%2D%20and%20middle%2Dincome%20countries. (Accessed: 03 January 2024).

[v] Smear test rates plunge: Why and what can be done about it?(2021), King Edward VII's Hospital. Available at: https://www.kingedwardvii.co.uk/health-hub/smear-test-rates-plunge-why-and-what-can-be-done-about-it (Accessed: 03 January 2024).